Mensen mogen hun algehele welzijn herstellen door activiteiten te ondernemen welke een lichamelijke gezondheid bevorderen, aan zelfzorg te doen, ondersteunende relaties te onderhouden en positieve denkpatronen aan te nemen. afdoend slaap: het betekent dat je probeer teneinde iedere avond genoeg uren te slapen, afhankelijk betreffende je ouderdom e